क्या टमाटर Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Whole30-compliant
टमाटर is a whole food compatible with Whole30 principles.
प्रति 1 मीडियम (123g)
कैलोरी
22 kcal
प्रोटीन
1.1g
कार्ब्स
4.8g
नेट कार्ब्स
3.3g
फैट
0.2g
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Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
क्या Whole30 डाइट में टमाटर खा सकते हैं?
Whole30-compliant. टमाटर is a whole food compatible with Whole30 principles.
टमाटर में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 18 kcal, यानी 1 मीडियम (123 ग्राम) में 22 kcal।