고구마, 플렉시테리언에 괜찮을까?
결론
Flexitarian-friendly
고구마 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
중간 크기 구운 것 (130g)당
칼로리
112 kcal
단백질
2.1g
탄수화물
26g
순탄수화물
22.1g
지방
0.1g
AskCalories
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플렉시테리언에 이것이 중요한 이유
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
자주 묻는 질문
플렉시테리언 중에 고구마 먹어도 되나요?
Flexitarian-friendly. 고구마 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
고구마 칼로리는?
100g당 86kcal, 중간 크기 구운 것(130g)당 112kcal.