क्या शकरकंद फ्लेक्सिटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Flexitarian-friendly
शकरकंद fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
प्रति 1 मीडियम बेक्ड (130g)
कैलोरी
112 kcal
प्रोटीन
2.1g
कार्ब्स
26g
नेट कार्ब्स
22.1g
फैट
0.1g
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फ्लेक्सिटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
FAQ
क्या फ्लेक्सिटेरियन डाइट में शकरकंद खा सकते हैं?
Flexitarian-friendly. शकरकंद fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
शकरकंद में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 86 kcal, यानी 1 मीडियम बेक्ड (130 ग्राम) में 112 kcal।