사워크림, Whole30에 괜찮을까?
결론
Not Whole30 — dairy excluded
사워크림 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
2큰술 (30g)당
칼로리
59 kcal
단백질
0.7g
탄수화물
1.4g
순탄수화물
1.4g
지방
5.7g
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Whole30에 이것이 중요한 이유
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Whole30에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
Whole30 중에 사워크림 먹어도 되나요?
Not Whole30 — dairy excluded. 사워크림 is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
사워크림 칼로리는?
100g당 198kcal, 2큰술(30g)당 59kcal.
Whole30 중 사워크림 대신 뭘 먹을까?
아몬드 밀크(무가당), 아보카도를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 Whole30 호환 대안입니다.