연어, 항염증에 괜찮을까?
결론
Strongly anti-inflammatory
연어 is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
필레 4온스 (113g)당
칼로리
235 kcal
단백질
24.9g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
14.7g
AskCalories
항염증에서 연어 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
항염증에 이것이 중요한 이유
Omega-3 directly counteracts inflammation pathways.
자주 묻는 질문
항염증 중에 연어 먹어도 되나요?
Strongly anti-inflammatory. 연어 is high in omega-3, the most-researched anti-inflammatory nutrient.
연어 칼로리는?
100g당 208kcal, 필레 4온스(113g)당 235kcal.