에그 베네딕트, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
에그 베네딕트 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1인분(달걀 2개) (280g)당
칼로리
546 kcal
단백질
30.8g
탄수화물
39.2g
순탄수화물
39.2g
지방
28g
AskCalories
저-FODMAP에서 에그 베네딕트 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 에그 베네딕트 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 에그 베네딕트 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
에그 베네딕트 칼로리는?
100g당 195kcal, 1인분(달걀 2개)(280g)당 546kcal.