오이, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
오이 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
슬라이스 1컵 (119g)당
칼로리
19 kcal
단백질
0.8g
탄수화물
4.3g
순탄수화물
3.7g
지방
0.1g
AskCalories
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 오이 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 오이 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
오이 칼로리는?
100g당 16kcal, 슬라이스 1컵(119g)당 19kcal.