赤ワインはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
赤ワイン can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
5オンスグラス (148g)あたり
カロリー
126 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
3.8g
正味炭水化物
3.8g
脂質
0g
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ゾーンでの赤ワインを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
赤ワインはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. 赤ワイン can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
赤ワインのカロリーは？
100gあたり85kcal、5オンスグラス（148g）あたり126kcal。