くるみはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
くるみ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1オンス(7個分) (28g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
4.2g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
2g
脂質
18.2g
AskCalories
フレキシタリアンでのくるみを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
くるみはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. くるみ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
くるみのカロリーは？
100gあたり654kcal、1オンス(7個分)（28g）あたり183kcal。