テンペはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
テンペ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
4オンス (113g)あたり
カロリー
217 kcal
タンパク質
22.6g
炭水化物
10.2g
正味炭水化物
10.2g
脂質
12.4g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
テンペはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. テンペ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
テンペのカロリーは？
100gあたり192kcal、4オンス（113g）あたり217kcal。