テンペは抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
テンペ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
4オンス (113g)あたり
カロリー
217 kcal
タンパク質
22.6g
炭水化物
10.2g
正味炭水化物
10.2g
脂質
12.4g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
テンペは抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. テンペ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
テンペのカロリーは？
100gあたり192kcal、4オンス（113g）あたり217kcal。