スパイシーツナロールは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
スパイシーツナロール isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
8切れ (230g)あたり
カロリー
460 kcal
タンパク質
18.4g
炭水化物
62.1g
正味炭水化物
62.1g
脂質
13.8g
AskCalories
低FODMAPでのスパイシーツナロールを自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
スパイシーツナロールは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. スパイシーツナロール isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
スパイシーツナロールのカロリーは？
100gあたり200kcal、8切れ（230g）あたり460kcal。