巻き寿司(8切れ)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
巻き寿司(8切れ) fits the MIND diet pattern broadly.
8切れロール (230g)あたり
カロリー
363 kcal
タンパク質
13.8g
炭水化物
69g
正味炭水化物
69g
脂質
4.6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
巻き寿司(8切れ)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 巻き寿司(8切れ) fits the MIND diet pattern broadly.
巻き寿司(8切れ)のカロリーは？
100gあたり158kcal、8切れロール（230g）あたり363kcal。