シラチャーはMIND向き？
結論
MIND-compatible
シラチャー fits the MIND diet pattern broadly.
小さじ1 (5g)あたり
カロリー
5 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
0.9g
正味炭水化物
0.9g
脂質
0g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
シラチャーはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. シラチャー fits the MIND diet pattern broadly.
シラチャーのカロリーは？
100gあたり93kcal、小さじ1（5g）あたり5kcal。