サワークリームはMIND向き？
結論
MIND-compatible
サワークリーム fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ2 (30g)あたり
カロリー
59 kcal
タンパク質
0.7g
炭水化物
1.4g
正味炭水化物
1.4g
脂質
5.7g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
サワークリームはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. サワークリーム fits the MIND diet pattern broadly.
サワークリームのカロリーは？
100gあたり198kcal、大さじ2（30g）あたり59kcal。