ソーダ(コーラ)はノルディック向き？
結論
Limit — processed/sugary
ソーダ(コーラ) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
12オンス缶 (355g)あたり
カロリー
146 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
39g
正味炭水化物
39g
脂質
0g
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ノルディックでこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
ノルディックでのより良い選択
よくある質問
ソーダ(コーラ)はノルディックで食べてもいい？
Limit — processed/sugary. ソーダ(コーラ) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
ソーダ(コーラ)のカロリーは？
100gあたり41kcal、12オンス缶（355g）あたり146kcal。
ノルディックでソーダ(コーラ)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのノルディック対応の代替食品。