ターキーサンドイッチはゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ターキーサンドイッチ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1個 (240g)あたり
カロリー
571 kcal
タンパク質
33.6g
炭水化物
62.4g
正味炭水化物
62.4g
脂質
19.2g
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ゾーンでのターキーサンドイッチを自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ターキーサンドイッチはゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ターキーサンドイッチ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ターキーサンドイッチのカロリーは？
100gあたり238kcal、1個（240g）あたり571kcal。