ライスケーキ(プレーン)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ライスケーキ(プレーン) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1個 (9g)あたり
カロリー
35 kcal
タンパク質
0.7g
炭水化物
7.4g
正味炭水化物
7.4g
脂質
0.3g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ライスケーキ(プレーン)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ライスケーキ(プレーン) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ライスケーキ(プレーン)のカロリーは？
100gあたり387kcal、1個（9g）あたり35kcal。