プロテインバー(一般的なもの)は地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
プロテインバー(一般的なもの) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1本(60g) (60g)あたり
カロリー
228 kcal
タンパク質
19.8g
炭水化物
21g
正味炭水化物
21g
脂質
7.2g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
プロテインバー(一般的なもの)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. プロテインバー(一般的なもの) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
プロテインバー(一般的なもの)のカロリーは？
100gあたり380kcal、1本(60g)（60g）あたり228kcal。
地中海食(厳格)でプロテインバー(一般的なもの)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。