プロテインバー(一般的なもの)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
プロテインバー(一般的なもの) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1本(60g) (60g)あたり
カロリー
228 kcal
タンパク質
19.8g
炭水化物
21g
正味炭水化物
21g
脂質
7.2g
AskCalories
低FODMAPでのプロテインバー(一般的なもの)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
プロテインバー(一般的なもの)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. プロテインバー(一般的なもの) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
プロテインバー(一般的なもの)のカロリーは？
100gあたり380kcal、1本(60g)（60g）あたり228kcal。