オートミルク(無糖)はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
オートミルク(無糖) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
120 kcal
タンパク質
3.1g
炭水化物
19.2g
正味炭水化物
19.2g
脂質
3.6g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
オートミルク(無糖)はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. オートミルク(無糖) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
オートミルク(無糖)のカロリーは？
100gあたり50kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり120kcal。
プラントベースでオートミルク(無糖)の代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。