ナンはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ナン fits the MIND diet pattern broadly.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ナンはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ナン fits the MIND diet pattern broadly.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。