イエローマスタードはMIND向き？
結論
MIND-compatible
イエローマスタード fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (15g)あたり
カロリー
9 kcal
タンパク質
0.6g
炭水化物
0.8g
正味炭水化物
0.8g
脂質
0.5g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
イエローマスタードはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. イエローマスタード fits the MIND diet pattern broadly.
イエローマスタードのカロリーは？
100gあたり60kcal、大さじ1（15g）あたり9kcal。