ムール貝(調理済み)はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ムール貝(調理済み) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ムール貝(調理済み)はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ムール貝(調理済み) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。