マンゴーはMIND向き？
結論
MIND-compatible
マンゴー fits the MIND diet pattern broadly.
チャンク1カップ (165g)あたり
カロリー
99 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
24.8g
正味炭水化物
22.1g
脂質
0.7g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
マンゴーはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. マンゴー fits the MIND diet pattern broadly.
マンゴーのカロリーは？
100gあたり60kcal、チャンク1カップ（165g）あたり99kcal。