ケチャップはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ケチャップ fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (17g)あたり
カロリー
19 kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
4.4g
正味炭水化物
4.4g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ケチャップはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ケチャップ fits the MIND diet pattern broadly.
ケチャップのカロリーは？
100gあたり112kcal、大さじ1（17g）あたり19kcal。