ケフィア(プレーン)はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ケフィア(プレーン) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (245g)あたり
カロリー
100 kcal
タンパク質
8.3g
炭水化物
11.5g
正味炭水化物
11.5g
脂質
2.2g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ケフィア(プレーン)はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ケフィア(プレーン) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ケフィア(プレーン)のカロリーは？
100gあたり41kcal、1カップ（245g）あたり100kcal。