ケールはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ケール fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
みじん切り1カップ (67g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
6g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.6g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ケールはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ケール fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ケールのカロリーは？
100gあたり49kcal、みじん切り1カップ（67g）あたり33kcal。