はちみつはMIND向き？
結論
MIND-compatible
はちみつ fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (21g)あたり
カロリー
64 kcal
タンパク質
0.1g
炭水化物
17.2g
正味炭水化物
17.2g
脂質
0g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
はちみつはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. はちみつ fits the MIND diet pattern broadly.
はちみつのカロリーは？
100gあたり304kcal、大さじ1（21g）あたり64kcal。