いんげん豆はパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
いんげん豆 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1カップ (100g)あたり
カロリー
31 kcal
タンパク質
1.8g
炭水化物
7g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.2g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
いんげん豆はパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. いんげん豆 is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
いんげん豆のカロリーは？
100gあたり31kcal、1カップ（100g）あたり31kcal。