いんげん豆はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
いんげん豆 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (100g)あたり
カロリー
31 kcal
タンパク質
1.8g
炭水化物
7g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.2g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
いんげん豆はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. いんげん豆 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
いんげん豆のカロリーは？
100gあたり31kcal、1カップ（100g）あたり31kcal。