にんにくはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
にんにく fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1片 (3g)あたり
カロリー
4 kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
1g
正味炭水化物
1g
脂質
0g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
にんにくはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. にんにく fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
にんにくのカロリーは？
100gあたり149kcal、1片（3g）あたり4kcal。