なすはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
なす fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
さいの目1カップ (82g)あたり
カロリー
21 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
4.9g
正味炭水化物
2.5g
脂質
0.2g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
なすはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. なす fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
なすのカロリーは？
100gあたり25kcal、さいの目1カップ（82g）あたり21kcal。