チョコチップクッキーは地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
チョコチップクッキー is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
中サイズ1枚 (25g)あたり
カロリー
122 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
16g
正味炭水化物
16g
脂質
6g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
チョコチップクッキーは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. チョコチップクッキー is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
チョコチップクッキーのカロリーは？
100gあたり488kcal、中サイズ1枚（25g）あたり122kcal。
地中海食(厳格)でチョコチップクッキーの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。