タラはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
タラ is a whole food compatible with Whole30 principles.
4オンスフィレ (113g)あたり
カロリー
119 kcal
タンパク質
26g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
1g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
タラはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. タラ is a whole food compatible with Whole30 principles.
タラのカロリーは？
100gあたり105kcal、4オンスフィレ（113g）あたり119kcal。