カリフラワーはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
カリフラワー fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
みじん切り1カップ (107g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
5.3g
正味炭水化物
3.2g
脂質
0.3g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
カリフラワーはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. カリフラワー fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
カリフラワーのカロリーは？
100gあたり25kcal、みじん切り1カップ（107g）あたり27kcal。