ブリトー(チキン、豆、ライス)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ブリトー(チキン、豆、ライス) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
一般的な1個(350g) (350g)あたり
カロリー
753 kcal
タンパク質
42g
炭水化物
94.5g
正味炭水化物
94.5g
脂質
21g
AskCalories
ゾーンでのブリトー(チキン、豆、ライス)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ブリトー(チキン、豆、ライス)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ブリトー(チキン、豆、ライス) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ブリトー(チキン、豆、ライス)のカロリーは？
100gあたり215kcal、一般的な1個(350g)（350g）あたり753kcal。