ブリトー(チキン、豆、ライス)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ブリトー(チキン、豆、ライス) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
一般的な1個(350g) (350g)あたり
カロリー
753 kcal
タンパク質
42g
炭水化物
94.5g
正味炭水化物
94.5g
脂質
21g
AskCalories
DASHでのブリトー(チキン、豆、ライス)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ブリトー(チキン、豆、ライス)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ブリトー(チキン、豆、ライス) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ブリトー(チキン、豆、ライス)のカロリーは？
100gあたり215kcal、一般的な1個(350g)（350g）あたり753kcal。