ブラックベリーはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ブラックベリー fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (144g)あたり
カロリー
62 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
14.4g
正味炭水化物
6.8g
脂質
0.7g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ブラックベリーはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ブラックベリー fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ブラックベリーのカロリーは？
100gあたり43kcal、1カップ（144g）あたり62kcal。