ビーフジャーキーはノルディック向き？
結論
Limit — processed/sugary
ビーフジャーキー is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1オンス (28g)あたり
カロリー
115 kcal
タンパク質
9.2g
炭水化物
3.1g
正味炭水化物
3.1g
脂質
7.3g
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ノルディックでこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
ノルディックでのより良い選択
よくある質問
ビーフジャーキーはノルディックで食べてもいい？
Limit — processed/sugary. ビーフジャーキー is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
ビーフジャーキーのカロリーは？
100gあたり410kcal、1オンス（28g）あたり115kcal。
ノルディックでビーフジャーキーの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのノルディック対応の代替食品。