アスパラガスはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
アスパラガス is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1カップ (134g)あたり
カロリー
27 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
5.2g
正味炭水化物
2.4g
脂質
0.1g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
アスパラガスはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. アスパラガス is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
アスパラガスのカロリーは？
100gあたり20kcal、1カップ（134g）あたり27kcal。