ルッコラはグルテンフリー向き？
結論
Gluten-free
ルッコラ is naturally gluten-free.
1カップ (20g)あたり
カロリー
5 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
0.7g
正味炭水化物
0.7g
脂質
0.1g
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グルテンフリーでこれが重要な理由
Naturally gluten-free whole foods (vegetables, fruits, meat, fish, eggs, rice, quinoa) are safe for celiac patients.
よくある質問
ルッコラはグルテンフリーで食べてもいい？
Gluten-free. ルッコラ is naturally gluten-free.
ルッコラのカロリーは？
100gあたり25kcal、1カップ（20g）あたり5kcal。