ルッコラは抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
ルッコラ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
1カップ (20g)あたり
カロリー
5 kcal
タンパク質
0.5g
炭水化物
0.7g
正味炭水化物
0.7g
脂質
0.1g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
ルッコラは抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. ルッコラ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
ルッコラのカロリーは？
100gあたり25kcal、1カップ（20g）あたり5kcal。