Tilapia è compatibile con Nordica?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Tilapia fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per Filetto da 4 oz (113g)
Calorie
108 kcal
Proteine
22.6g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
2.3g
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Perché conta per Nordica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Si può mangiare Tilapia nella dieta Nordica?
Mediterranean-friendly. Tilapia fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Tilapia?
96 kcal per 100 g, ovvero 108 kcal per Filetto da 4 oz (113 g).