Costata (ribeye) è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Costata (ribeye) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per Bistecca da 8 oz (227g)
Calorie
661 kcal
Proteine
54.5g
Carboidrati
0g
Carboidrati netti
0g
Grassi
47.7g
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Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Costata (ribeye) nella dieta DASH?
DASH-friendly. Costata (ribeye) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Costata (ribeye)?
291 kcal per 100 g, ovvero 661 kcal per Bistecca da 8 oz (227 g).