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Sgombro è compatibile con Low-FODMAP?

Verdetto

Conditional — check Monash app

Sgombro isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.

Per 4 oz (113g)

Calorie

345 kcal

Proteine

21.5g

Carboidrati

0g

Carboidrati netti

0g

Grassi

28.3g

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Perché conta per Low-FODMAP

The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.

FAQ

Si può mangiare Sgombro nella dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Sgombro isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quante calorie ha Sgombro?
305 kcal per 100 g, ovvero 345 kcal per 4 oz (113 g).