Hummus è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Hummus can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 2 cucchiai (30g)
Calorie
50 kcal
Proteine
2.4g
Carboidrati
4.2g
Carboidrati netti
2.4g
Grassi
3g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Hummus nella dieta Zone?
Zone-compatible. Hummus can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Hummus?
166 kcal per 100 g, ovvero 50 kcal per 2 cucchiai (30 g).