क्या अखरोट MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-emphasized — eat more
अखरोट is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
प्रति 1 oz (7 हाव्स) (28g)
कैलोरी
183 kcal
प्रोटीन
4.2g
कार्ब्स
3.9g
नेट कार्ब्स
2g
फैट
18.2g
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MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
क्या MIND डाइट में अखरोट खा सकते हैं?
MIND-emphasized — eat more. अखरोट is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
अखरोट में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 654 kcal, यानी 1 oz (7 हाव्स) (28 ग्राम) में 183 kcal।