क्या आलू के चिप्स प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
आलू के चिप्स is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 1 oz (15 चिप्स) (28g)
कैलोरी
153 kcal
प्रोटीन
2g
कार्ब्स
14.8g
नेट कार्ब्स
14.8g
फैट
9.8g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में आलू के चिप्स खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. आलू के चिप्स is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
आलू के चिप्स में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 547 kcal, यानी 1 oz (15 चिप्स) (28 ग्राम) में 153 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में आलू के चिप्स की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।