क्या अनार (दाने) पेस्केटेरियन के लिए सही है?
फैसला
Pescatarian-friendly
अनार (दाने) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
प्रति 1 कप एरिल्स (174g)
कैलोरी
144 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
33.1g
नेट कार्ब्स
26.1g
फैट
2.1g
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पेस्केटेरियन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
FAQ
क्या पेस्केटेरियन डाइट में अनार (दाने) खा सकते हैं?
Pescatarian-friendly. अनार (दाने) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
अनार (दाने) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 83 kcal, यानी 1 कप एरिल्स (174 ग्राम) में 144 kcal।